Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2501 kcal
|
Fat: 117.85g | Prot: 125.42g | Carbs: 239.31g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе+протеин, БКК Киевский Торт. Lunch: Bonpreu Xips Vegetals, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виноград, Оливье. Dinner: Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Апельсин, Кофе+протеин, Ананас. Snacks/Other: Marcillat Queso Brie, Hacendado Nuez de Macadamia, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|