Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 110.02g | Carbs: 113.44g.
Breakfast: Milida Сметана 18%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Вясковы Падворак Пряники "Корпорация Пряников" с Карамельной Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|