Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
441 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 33.78g | Carbs: 22.36g.
Breakfast: Эконива Сыр Колыбельский, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Яичный Желток, Торговая Компания Манная Крупа, Станция Молочная Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|