Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
757 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 55.54g | Carbs: 46.25g.
Breakfast: Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой, Сырники Диетические. Dinner: Пятерочка Огурец Свежий, Soul In The Bowl Помидор Черри, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Балтийский берег Сельдь Филе, Белая Дача Рукола, Авокадо, Soul In The Bowl Нори, Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali198636's Weight History
|