Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 78.03g | Carbs: 189.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Говядина Отборная Новая, Авокадо, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Минскхлебпром Хлеб Водар, Батон Нарезной. Lunch: Haribo Маршмеллоу, Санта Бремор Мидии с Базиликом в Чесночном Соусе, Жареное Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Говядина Отборная Новая, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Минскхлебпром Хлеб Водар, Батон Нарезной. Dinner: Яблочное Пюре с Сахаром, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Rolnik Перец Сладкий Маринованный, Куриное Филе в Кляре, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Хурма, Кешью, ЮККИ Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|