Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
3715 kcal
|
Fat: 183.06g | Prot: 84.56g | Carbs: 440.43g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Несквик Готовый Завтрак, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Мандарин. Lunch: Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой. Dinner: Банан, У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Лента Арахис в Кокосовой Глазури , Мандарины, Рот Фронт Батончики, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Олейна Подсолнечное Масло , Сметана 20%, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные с Грибами. Snacks/Other: Lay's Чипсы Краб, ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattie Foxx's Weight History
|