Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 59.42g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой из Мяса Птицы, Гречка Отварная. Dinner: Яндекс Лавка Шаверма со Свининой. Snacks/Other: Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Магнит Батон "Молочный Новый". more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|