Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1011 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 59.06g | Carbs: 84.14g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт, Славянка Птичка Классическая, Солнцепек Сырники. Lunch: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dinner: Индилайт Буженина, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Snacks/Other: Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|