Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
989 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 80.87g | Carbs: 77.63g.
Breakfast: Бкк Сухари, Травяной Чай, Зеленый Чай. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Баклажан Домашний Суп-Лапша с Курицей. Dinner: Перекресток Салат Винегрет, Solvita Кабачковая Икра, Рыба. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|