Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 59.55g | Carbs: 177.09g.
Breakfast: Чай, Красное Яблоко, Шаурма пп. Lunch: Куриное Филе Вареное, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Чай, Бабагануш, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Тыквенный американский пирог, Чай, Красное Яблоко, Кекс с Изюмом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|