Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
564 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 43.40g | Carbs: 8.72g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Сельдь Натуральная, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори. Lunch: ВкусВилл Ростки Гороха, Белая Дача Рукола. Dinner: Mivimex Соевый Соус, Сахалин Рыба Филе Терпуга, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1987.09's Weight History
|