Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
832 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 54.03g | Carbs: 56.98g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Батон, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: ВкусВилл Драники Картофельные, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cmymcmymrik's Weight History
|