Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
944 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 77.28g | Carbs: 93.41g.
Lunch: Петруха Ветчина из Мяса Птицы, Milida Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Суп Овощной. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|