Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
3734 kcal
|
Fat: 94.00g | Prot: 140.14g | Carbs: 583.78g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Snickers Snickers с Лесным Орехом, KDV Янтарная с Перцем, Vici Крабовое Мясо, Рот Фронт Конфета Батончик, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Cheese House Сыр Эдам 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Sen Soy Фунчоза. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|