Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 80.51g | Carbs: 223.40g.
Breakfast: SPAR Хлеб на Закваске Пшеничный, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Кефир 2,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Маруся Творог 5%. Lunch: Сырой Овощ, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Кефир 2,5%, Ячневая Каша на Воде, Индейка Тушеная с Овощами, Сырой Овощ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|