Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 70.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 81.50g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Фейхоа. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Dinner: Говядина Отварная, Увелка Самый Суп Бобовый. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я смогу3's Weight History
|