|
минус 600гр конечно жидкости но радостно😁
|
104.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 109.95g | Carbs: 51.47g.
Breakfast: Печень Трески, Чиабатта, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком и Сахаром, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом, Холодец из Курицы. Dinner: Source Naturals Псиллиум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕКАТЕРИНА0229's Weight History
|