Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
3899 kcal
|
Fat: 322.17g | Prot: 190.27g | Carbs: 54.72g.
Breakfast: Десерт кето, Десерт кето, Кетосалат, Пекинская Капуста, Горбуша на Пару, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Авокадо Авокадо Хасс, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Десерт кето, Мясновъ Голяшка Баранья, Десерт кето, Пекинская Капуста, Кетосалат, Горбуша на Пару, Авокадо Авокадо Хасс, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|