Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 54.93g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара , Carl's Jr. Картофель Фри Средний, Бургер Кит Бургер Гуакамоле. Dinner: Самокат Виноград Кишмиш Белый, Сметана 20%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Шоколадница Чай Облепиховый, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|