Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
104.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
3384 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 338.72g | Carbs: 275.78g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Желток, Hortex Клубника Замороженная, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Форель на Пару, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Перекресток Морковь по-Корейски, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Форель на Пару, Яичный Белок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|