Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
45.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
587 kcal
|
Fat: 19.88g | Prot: 41.97g | Carbs: 61.48g.
Breakfast: Сахар, Фрутоняня Пюре Яблочно-Банановое с Творогом . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Помидоры. Dinner: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Молочный Фигурный, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherryiss's Weight History
|