Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
889 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 51.26g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Бутерброд со Шпротами, Pwr Коллаген , Яйцо Всмятку. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, KDV Заварные Пышечки в Белой Глазури, Чай, Белый Хлеб, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dinner: Магнит Банан, Коровкино Сметана 15%, Зелёный Луг Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika19951607's Weight History
|