|
neler oluyor çok hızlı gidiyorum sanki
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 35.52g | Carbs: 68.19g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Kaşarlı Tost. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Izgara Köfte. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
havaların ısınmasıyla fazlalıklar gitmeye başladı
17 Apr 15 by member: elifmiş
|
EVET MİDEM KÜÇÜLDÜ PORSİYONLARIM İYİCE AZALDI , SUYU AZALTTIM ESKİSİ GİBİ 3 LT İÇMİYORUM VE SABAH SICAK LİMONLU SUYUN YANINA MAYDANOZ EKLEDİM NERDEYSE İKİ GÜNDE BİR KİLO VERMEYE BAŞLADIM HOŞUMA GİTTİ AMA BİRAZDA KORKUTUCU
17 Apr 15 by member: seyhan78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seyhan78's Weight History
|