Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 148.44g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Тыква, Куриное Филе. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Persikinchik's Weight History
|