Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 52.28g | Carbs: 218.52g.
Breakfast: ВкусВилл Бомбочка с Маршмеллоу, ВкусВилл Пряники Заварные Шоколадные, Авокадо Авокадо Хасс, Global Village Листовой Салат в Горшочке, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Изделие Х/Б "для Сэндвичей" Зерновое, Нарезка. Lunch: ВкусВилл Малина, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Салат Овощной с Индейкой . Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Банан. more...
|
|
148 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|