Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
820 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 29.00g | Carbs: 83.82g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Винегрет, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaNaumenkova's Weight History
|