Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 150.37g | Carbs: 79.44g.
Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Печень, Гречка с грибами. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Сыр Гауда, Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|