Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2015
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4232 kcal
|
Fat: 239.93g | Prot: 234.57g | Carbs: 275.91g.
Breakfast: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%, Cytryna. Lunch: Krążki Jabłka Suszone, Łaciate Mleko 0,5%, Orzechy Nerkowca, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Kupiec Otręby Granulowane z Truskawkami, Olej Lniany, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. Dinner: Pomidory Koktajlowe, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Jajko na Twardo, Delikate Serek Wiejski Lekki, Calvo Tuńczyk w Sosie Własnym. Snacks/Other: Caprisse Ciasteczka Kruche z Marmoladą, Sante Masło Orzechowe, Masło, Biała Miękka Bułka, Orzeszki Ziemne, Rossmann Krążki Jabłka Suszone, Kresto Orzechy Włoskie, Smart Food Baton Czekoladowy w Mlecznej Czekoladzie, Sante Go On! Protein Bar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|