Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
2216 kcal
|
Fat: 140.32g | Prot: 58.04g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное, Кофе с Молоком, Великоросс Салат по-Корейски Овощной Капуста с Морковью по-Корейски, Дюжий Двор Сардельки Премиум. Dinner: Сметана 20%, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Грудинка Свиная . Snacks/Other: Магнит Сыр Бутербродный, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|