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87.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2023:
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1238 kcal
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Fat: 28.14g | Prot: 98.23g | Carbs: 146.16g.
Breakfast: Goma de Tapioca, Vitao Chia em Grãos, Mamão Formosa, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo (Inteiro). Lunch: Frango Desfiado, Uva Itália, Arroz com Cenoura. Dinner: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Goma de Tapioca, Frango Desfiado, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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nanda.alves8's Weight History
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