Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
87 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 54.84g | Carbs: 25.66g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Кочевники Колбаса Мусульманская, Подсолнечное Масло, Помидоры, Красный Лук, Яйцо, Kruazett Хлебец Ржаной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: 5 Морей Сардина Атлантическая Филе Бланшированная в Томатном Соусе, Коровка из Кореновки Творог 9%, Савушкин Продукт Теос 2%, Планета Витаминов Черника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sutayeva's Weight History
|