Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
301 kcal
|
Fat: 10.01g | Prot: 20.04g | Carbs: 27.36g.
Breakfast: не Молоко Соевое с Бананом, Ёбатон Печенье Протеиновое. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Экокультура Помидоры Черри. Snacks/Other: Фрутоняня Кисель Персик Маракуйя. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|