Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 99.08g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lunch: ВкусВилл Банановый Сироп, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Панкейки, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Минтай Запечённый, Вареное Яйцо, Тушёная капуста. Dinner: O'Zera Молочный Шоколад с Клубникой, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Лента Курица Гриль. Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|