Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1997 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 131.18g | Carbs: 203.33g.
Breakfast: Orecchio Oro Пармезан, Финики, ВкусВилл Манго, Булко Сухари Сливочные. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Мираторг Круассан, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nutriversum Iso Pro Milk Choco. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|