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😩😩🙈🙈🙈Guten Morgen zusammen. Der Deutsche war am All you can eat Buffet.
Ich schäme mich, denn ich habe mich richtig daneben benommen. Und das ist die Strafe.
Kommt gut rein in die neue Woche und passt gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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83.3 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2023:
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2317 kcal
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Fat: 116.97g | Prot: 77.86g | Carbs: 238.89g.
Breakfast: Tarczynski Kesselschinken, REWE Beste Wahl Dinkel Toastbrötchen , Gouda, Buko Der Sahnige, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Ei, Malzers Weizenmischbrot, Brinker Dinkelvollkornbrot. Lunch: Ja! Paniermehl, Butter, Olivenöl, Kartoffelecken, Spiegelei, Rosenkohl. Snacks/Other: Marabou Mjölk Choklad. more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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