Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 66.42g | Carbs: 184.82g.
Breakfast: Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Добрый Морс Виноград Клюква, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Абрикосом. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Елизавета Хлебцы с Луком. Dinner: Картошка Тушеная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой. more...
|
steady weight
|
|
anyutasergevna's Weight History
|