Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 87.24g | Carbs: 179.54g.
Breakfast: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Антон Палыч Моцарелла, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Магнит Лаваш Тонкий. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Лукоморье Икра Горбуши, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Горбуша, Цветная Капуста, Alti Camembert Creme de Cheese, Командор Лаваш Армянский. Dinner: Сибирский Кедр Ягодный Мармелад Ягодень, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Капуста Белокочанная, Командор Лаваш Армянский, Банан, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|