Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 79.58g | Carbs: 171.14g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Рис Вареный, Красное Яблоко, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Миндаль Миндаль, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Красные Помидоры, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Тефтели. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhalsnata's Weight History
|