Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 112.71g | Prot: 46.98g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Лента Салат Оливье Классический , Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Белый Хлеб, Село Зелёное Сало Белорусское, Борщ с Курицей. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|