Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1105 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 78.41g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Лента Варенье Лимонно-Имбирное. Lunch: Окей Свинина Карбонад, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Блинный Торт, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Печенье к Чаю. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|