Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 69.76g | Carbs: 199.86g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Макдоналдс Мёд , Магнит Банан, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Отварной. Dinner: Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки, Хлебница Печенье Творожное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|