Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 96.53g | Carbs: 42.36g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Белая Мука, Яйцо, Молочная Сказка Творог 5%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Салат из Помидоров и Огурцов, Слобода Майонез, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.talzak's Weight History
|