|
4
|
89 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 113.20g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: ВкусВилл Томатная Паста, ВкусВилл Заливное из Индейки, Морковь, Лук, Капуста. Dinner: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дургарян Карина's Weight History
|