Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 54.90g | Carbs: 184.33g.
Lunch: Овсяная Каша на Воде, Говядина Отварная. Dinner: D'arbo Варенье Брусничное, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Белочка Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бок О Бок Печенье Овсяное, Бок О Бок Печенье Овсяное, Бок О Бок Печенье Овсяное, Бок О Бок Печенье Овсяное, Добрый Кола без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котенок Лелу's Weight History
|