Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 61.49g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Простоквашино Кефир 2,5%, Авокадо, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Тыквенный Пирог на Сгущенке, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками, Мистраль Киноа Вареная, Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 20%, Белебеевский Сыр Купеческий. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Schogetten Белый Шоколад, Магнит Айва. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|