Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1326 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 95.20g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог (Обезжиренный), Vitaland Ананасы в Сиропе, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловка Отварная. Dinner: Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Snacks/Other: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|