Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 78.66g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Самокат Голубцы. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Coffeeport Запеканка Творожная, Фруто Няня Биотворог Яблоко Вишня Черешня. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|