Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
3176 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 227.99g | Carbs: 391.44g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Красное Яблоко. Lunch: ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Груша, Velle Десерт Соленая Карамель, ВкусВилл Йогурт Яблоко Корица, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Пицца с Гребешком, Съешь Меня Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, ВкусВилл Фасоль Белая в Томатном Соусе, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Смесь из Овощей и Овощей Листовых Свежих Резаных Вита. Dinner: Дыня, ВкусВилл Сорбет Манго-Лайм, Груша, Хурма, Яичный Белок, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|