Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
67 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
821 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 32.75g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Замороженная Вишня. Lunch: Бахетле Ромовая Баба, Добрянка Лепешки Ржаные с Луком, Бахетле Сельдь по-Домашнему, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
ja_zhirinka's Weight History
|