|
ог 87
от 66
ож 89
об 99
нога 58
|
70 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
2329 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 143.84g | Carbs: 285.94g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Grovo Удобное Яйцо Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Богдановский Хлеб Хлеб Царский, Националь Крупа Полтавская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Котлеты из Говядины ММ, Котлеты из Минтая ММ. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Чеснок , Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|